Sluta snusa - steg för steg
Att sluta snusa är en stor omställning, både för kroppen och för huvudet. Kanske undrar du hur det känns dag för dag, hur länge abstinensen sitter i, vilka biverkningar som är vanliga och vilken metod som faktiskt funkar bäst för dig. I den här guiden får du en tydlig steg-för-steg-plan för att sluta snusa, en dag-för-dag-tidslinje, tips mot abstinens, sömnproblem, ångest, viktuppgång och sötsug, och inspiration till hur du håller dig snusfri på lång sikt.
2022-11-28