Hej! Visste du att du kan logga in och se alla dina tidigare ordrar? Här kan du också beställa igen och spåra dina paket.
Så vad säger forskningen egentligen om snus och rökfritt nikotin under graviditeten?
Forskarna i båda dessa studier drar slutsatsen: det är cigarettröken – inte nikotinet – som utgör den största risken för fostret.
I Sverige är nikotinanvändning under graviditeten inte rekommenderat - men i länder som Nya Zeeland och Storbritannien rekommenderas gravida kvinnor att, om alternativet är att fortsätta röka, istället använda rökfria nikotinprodukter som e-cigaretter eller nikotinläkemedel, såsom tuggummi, plåster och sugtabletter.
Brittiska hälsovårdsmyndigheter har därför utbildat sin vårdpersonal i att stötta gravida som har svårt att sluta röka, genom att rekommendera både nikotinläkemedel och e-cigaretter för att gravida ska kunna hålla sig rökfria.
En graviditet är inte alltid planerad, och många mammor har snusat under graviditeten innan de vet om att de väntar barn.
En studie på över 2300 gravida kvinnor i Sverige och Norge visade att snus tidigt i graviditeten inte påverkade barnets födelsestorlek. De flesta i studien slutade snusa runt vecka 6.
Om du har funderingar kring att snusa under graviditeten kan du alltid be om råd från din barnmorska eller din vårdcentral.
Exponering för nikotin kan vara något som oroar kvinnor som ammar. Flera studier har undersökt om – och hur mycket – nikotin som överförs till bröstmjölken. En studie visade att en person som röker omkring 17 cigaretter per dag kan minska barnets nikotindos genom att byta till ett 7 mg nikotinplåster, utan att det påverkar mjölkintaget.
Forskarna drar slutsatsen att: "Att sluta röka med hjälp av nikotinplåster är därför ett säkrare alternativ än att fortsätta röka."
Vad du väljer att göra under graviditet och amning är helt upp till dig – men det kan vara en god idé att prata med din barnmorska eller vårdcentral för att få rätt stöd och information.
Vi har samlat information som kan hjälpa dig på vägen mot ett snusfritt liv.
I en studie på gravida rökare som fick nikotinplåster istället för cigaretter, minskade nikotinnivåerna i fostrets kropp med 70 % när kvinnorna – som tidigare rökte i snitt 17 cigaretter per dag – bytte till ett 7 mg plåster. Forskarna nämnde också att nikotin inte påverkade barnets mjölkintag. Det är dock viktigt att komma ihåg att man alltid bör rådgöra med vården i sådana frågor.
Forskning har visat att nikotin i sig är relativt harmlöst, och att de allvarliga komplikationerna för fostret främst orsakas av de farliga ämnena i cigarettröken.
Om du vill sluta snusa under graviditeten kan du alltid välja nikotinfritt snus.
Det bästa för både dig och ditt barn är att undvika rökning under graviditeten. Även om nikotin inte är helt riskfritt, ger produkter som snus, nikotinplåster och e-cigaretter ett sätt att få nikotin utan att andas in skadliga ämnen från cigarettrök.
Forskning visar att rökfria alternativ under graviditeten alltid är ett bättre val än att fortsätta röka, och i Storbritannien rekommenderas nikotinplåster och e-cigaretter även till gravida som vill sluta röka.
För personlig rådgivning – prata med din barnmorska om vad som passar dig bäst.
